Velkommen til vårt Adi Shakti Yogastudio.

Vakker beliggenhet i Kasernegaten, Gamlebyen - Fredrikstad.    

Adi Shakti betyr den feminine guddommelige kraften, den ultimate feminine kraften bak all skapelse. 


Yoga, en forening av kropp-sinn-sjel.

Ved å praktisere Yoga jevnlig vil du oppleve å få en økt indre ro, mer glede, mer indre balanse, mer energi og overskudd. Bedre styrke og vitalitet. Vi tilbyr Yoga for alle nivåer. Vår ønske er å tilby deg egentid, bort fra hverdagens krav og mas. Kom, bli med i vår sangat og lær deg å finne roen du trenger for å mestre hverdagens krav. 

  • Kundalini Yoga for nybegynnere og videregående.
  • Yin Yoga ( med og uten Gong ) 
  • Gong Bath
  • Gravid Yoga "The Khalsa Way "
  • Tilpasset yogatimer for ulike utfordringer som;  ME - ADHD - Spiseforstyrrelser / ukontrollerbare avhengighetsforhold mm  
  • YIN YOGA, MEDI YOGA, KUNDALINI YOGA .......  yoga for helhetlig helse og glade hverdager. 

For å kontakte oss kan du sende mail via linken her, eller se under Timeplan for telefon nummer direkte til instruktøren. Ta gjerne kontakt med meg, Anette for ytterligere spørsmål. Høstens kurs starter uke 35. 

                                                                               


Yogamassasje

Anettes Yogaterapi tilbyr:

  • Ayurvedisk Yogamassasje  - En herlig og kraftfull kombinasjon av massasje & stretchøvelser som løser opp stress og spenninger og skaper sirkulasjon og fleksibilitet i ledd, sener og muskler. Med fokus på hele kroppen, pusten og holdning. Det brukes Ayurvediske oljer som hjelper kroppen med å frigjøre slagstoffer m.m
  • Indisk ansikt og hodebunnsmassasje - løser opp stress, stiv nakke og er herlig befriende for hodebunn og ansik

 

- YOGA PÅ FLASKE -  
Gratis Informasjon kveld
Søndag 2. september kl 19.00  


Adi Shakti Crew inviterer til informasjons kveld om bruk av eteriske oljer fra DoTerra.  Vi utveksler erfaringer og kunnskap rundt bruken av eteriske oljer i hverdagen, mot ulike helseutfordringer mm
Dette er fremtidens medisin, og denne kvelden er ment som en felles kunnskapsdeling mellom oss som har litt erfaring og kanskje noen med mer erfaring.
Er du helt ny og nysgjerrig på disse oljene fra DoTerra ( betyr Gave fra jorden ) så bli med. Kanskje vil du lære noe nytt eller få inspirasjon til å prøve noe nytt. 
Vi serverer te og lett snacks
 - Kvelden er gratis - 
Påmelding til Anette ( 91894921 ) 

 

 

  DEN NORSKE STARTPAKKEN.  

DEN NORSKE STARTPAKKEN.  

  • DoTerra Oils.   Yoga på flaske

  • Jeg benytter oljer fra DoTerra under behandling og privat. Det er en berikelse å kunne benytte gode og berikende oljer som erstatning til syntetiske tabletter eller kremer når kroppen trenger støtte fysisk eller psykisk. 
  • Min ADHD blir hold i sjakk med Frankencens og Copaiba olje. Jeg tar et par dråper oljer under tungen hver morgen ... Det fungerer for meg!  Lavendel og peppermynte er også gode oljer jeg benytter hver dag.  DoTerra oljer kan bestilles om du tegner medlemskap. Det er trygt og ikke bindende. Du trenger ikke bestille mer enn hva du ønsker eller trenger. Om du ønsker å teste kan du gjøre følgende: 

  • Bestille den smarte startpakken: Familepakke med luftfukter, ni oljer, kokosolje og kapsler. Denne startpakken koster Nkr 2800,- og det er inkl frakt, toll og moms. ( fritt levert til deg ) Ja, dyr - men de holder lenge! Oljen er så ren at du bruker veldig lite om gangen. 

  • Verdien av denne pakken er stor. Men, kun om du åpner korken og bruker oljene! Jeg vil fra høsten 2018 tilby en kveld i måneden til gratis felles møter slik at vi kan hjelpe hverandre med erfaring etc å lære av hverandre slik at oljene brukes !!

  • Aromatic .... mange av oljene kan benyttes i luftfukteren og pustes inn! 

  • Topical ... mange av oljene kan smøres rett på huden ( bør blandes ut med kokos oljen først!  - og noen skal ikke utsettes for sollys! ) 

  • Internal ....  mange av oljene kan dryppes i munnen eller dryppes i vann og svelges ....  det føler også med vegan kaplser som kan benyttes om man vil svelge oljen. 

  • Allergi, oppbygging av immunforsvaret, celleoppbygging, oppbygging av nervesystemet, beroligende, oppkvikkende ... oljene har så mange funksjoner ....  dette er så bra og oljene har en evne til å trenge gjennom celleveggen, noe svært få medisiner får til ...... Det er så mye å lære seg ....  bli med på laget - la oss bygge kunnskap sammen ..... 

  • Dette er fremtidens medisin! DoTerra tilbyr oljer som er rene, 100%.  DoTerra forsker, sjekker og har et nært samarbeide med sine produsenter. Dette er fairtrade! Det er vinnere på hver side av flasken!  Les mer on DoTerras HEALING HANDS https://www.doterra.com/US/en/healing-hands-foundation-about

Nysgjerrig?  vil du vite mer? eller ønsker du  å få en startpakke tilsendt gjør du slik:

Send meg en mail eller sms:  anette.m.thorstensen@gmail.com   /    mobil 918 94 921.    JEG VIL HJELPE DEG!    Du kan også kjøpe oljer direkte gjennom meg, det blir noe dyrere enn å opprette egen konto, men fungerer like bra.     

FRANKINCENSE & COPAIBA, mine favoritter ..... 

 

 

 

 

b9a7ffeeb61dd3c9ccb99a1c1c4e7b69.jpg

 

 

 

 

  NEW MOON RITUALS 2018

NEW MOON RITUALS 2018

New Moon Rituals ( Kvinne sirkel ) 

Bli med på re-birth sermoni hver NY MÅNE.

Denne seremonien er kun for kvinner.

Bli med på en sterk
 re-birth seremoni som renser, styrker og transformerer. 
Pris pr kvinne er 150,- pr gang. 

Påmelding sms: 91894921 ( Anette ) 

 

Neste nymåne rituale ( kvinnesirkel ) Lørdag 18. august

kl 18.00 - 19.00

 


NB: Klokkeslett vil variere for gang til gang.  
Påmelding til Anette, sms: 91894921

full-moon-woman-in-white-e1473784318275.jpg

 

 

 


- GONGBATH - 

Vi tilbyr transformerende og healende GONG BATH under hver FULL MÅNE

Bli med på transformerende Gong Bath 

 Gong Bath Adi shakti

26. AUGUST : YOGA FESTIVAL ... EGET GONGBATH HOS OSS UTGÅR

Neste:  25.september - 24. oktober

 

La deg bade i vibrasjon og lyd fra 3stk gonger, rain-sticks, kuthchi klokke, krystall bolle og synge boller. 

Vibrasjonene løser opp blokkeringer og i fullmånens energi løses gamle mønster og blokkeringer opp.  Løs opp i gamle mønster som ikke lenger gir deg det du trenger og som hindrer deg i vekst og fremgang.

Påmelding på sms 91894921. Pris pr person kr 150,- Begrenset med plass.  

Velkommen. 

 

  

 

 

 

 

 

 

 


 

Klikk på " Timeplan " Høstens Yogatilbud/kurstilbud ligger klart.

Kontakt oss om spørsmål :)


Følg oss på Facebook:
* Yoga I Gamlebyen
* Anettes Yogaterapi
* Mariann Iren Kristiansen Yogalærer

Ønsker du å motta våre nyhetsbrev? Send oss en mail og du vil motta neste nyhetsbrev fra oss. Kommer en gang pr mnd. Yogitips, hva skjer mm
                                                                                           Våre instruktører har Internasjonal KRI sertifisering

                                                                                          Våre instruktører har Internasjonal KRI sertifisering

 Anettes Yogaterapi er medlem av Norsk Massasjeforening.   

Anettes Yogaterapi er medlem av Norsk Massasjeforening.