Anettes Yogaterapi.

Mitt navn er Anette M. Thorstensen, og min Yogaterapi  omfatter;

Ayurvedisk Yogamassasje etter Indiske Kosum Modak`s lære. Jeg tok min utdanning ved Axelsons Body School.  Oslo 2012.

Indisk ansikt & hodemassasje

Kundalini Yoga

Gong Bath 

Gravid yoga, The Khalsa Way 

Superhealth; yogisk vitenskap for å bryte mønster, vaner og avhengighetsforhold som ikke nærer deg.

Jeg benytter all min kunnskap for at din sjel - din kropp og ditt sinn skal få den riktige  balansen. 

Ta kontakt om du har spørsmål.   J

Mail; anette.m.thorstensen@gmail.com               Mobil: 91894921

 Heidi Berge ble intervjuet av Allers og hennes historie kom på trykk i utgave nr 42. 2016. Hun sliter med MS, og har hatt stor utbytte av Yogamassasje. 

Heidi Berge ble intervjuet av Allers og hennes historie kom på trykk i utgave nr 42. 2016. Hun sliter med MS, og har hatt stor utbytte av Yogamassasje. 

 Hyggelig omtale i Østfoldavisen mars 2017. Ayurvedisk Yogamassasje.

Hyggelig omtale i Østfoldavisen mars 2017. Ayurvedisk Yogamassasje.



-Ayurvedisk Yogamassasje-

 Anettes Yogaterapi tilbyr Ayurvedisk yogamassasje & Indisk ansikt og hodebunnsmassasje.

En herlig og kraftfull kombinasjon av massasje & stretchøvelser som løser opp stress og spenninger og skaper sirkulasjon og fleksibilitet i ledd, sener og muskler. Med fokus på hele kroppen, pusten og holdning. Det brukes Ayurvediske oljer som hjelper kroppen med å frigjøre slagstoffer m.m

Fordeler med Ayurvedisk yogamassasje:

  • Forløser stress og spenninger
  • Åpner kroppen og gir større fleksibilitet i ledd og muskler
  • Gir dypere pust og større kroppsbevissthet
  • Balansere kroppsholdningen
  • Balanserer nervesystemet
  • Bedrer blodsirkulasjonen, og dermed oksygentilførselen til alle kroppens organer
  • Bidrar til å avgifte kroppen
  • Regulerer tarmsystemet
  • Forener kropp, sinn og sjel
  • Også kalt ”lazy man Yoga”

 

Behandlingen er svært gunstig for å opprettholde en god helse, og flere behandlinger kan også være behandlende på kroniske lidelser som bl.a:

  • Ryggsmerter 
  • Skiveutglidning 
  • Nakke- og skuldersmerter 
  • Frozen shoulder (adhesiv kapsulitt) 
  • Tennisalbue 
  • Leddgikt
  • Hofte problematikk 
  •  Fibromyalgi
  • Knesmerter 
  • Høyt/lavt blodtrykk (hypertensjon, hypotensjon) 
  • Kort pust 
  • Astma
  • MS 

Priser:

Ayurvedisk yogamassasje; 90 min. Pris 950,- 

Ayurvedisk yogamassasje; 120 min. Pris 1150,-

Indisk Rygg, hodebunn og ansiktmassasje; 60 min.    Pris 750,- 

Ansikt & Hodebunnsmassasje løser opp stress, stiv nakke og er herlig befriende for hodebunn og ansikt. 

 Kontant betaling eller kort. ( ved bruk av kortterminal tilkommer ett gebyr på 25,- ) 

Timebestilling; e-post; anette.m.thorstensen@gmail.com eller mobil; 918 94 921

      Praktisk informasjon:

  • Unngå tunge måltider minst to timer før behandling.
  • Ta gjerne kontakt i forkant hvis du har spesifikke problemområder som må tas hensyn til eller om du har noen spørsmål.
  • Ta med klær som tåler at du har olje på kroppen etter endt behandling. Det anbefales å la oljen sitte på kroppen i minst en time.
  • Husk å drikke rikelig med rent vann etter behandling, for å hjelpe kroppen til å skille ut avfallsstoffer og toxiner.
  • Planlegg dagen så du kan ta det med ro etter behandlingen.
  • Du kan oppleve hodepine, føle stølhet (som etter en treningsøkt).  Reaksjoner som for eksempel gråt, glede, aggresjon, tretthet eller energikick kan også forekomme etter eller under behandling. Dette er bare et tegn på bevegelse og en positiv forandringen i kroppen. Disse symptomene skal gå over etter 24 timer.