YOGA PÅ STOREDAL 31.August
Program
Kl.10.30 – 10.45
Vi starter dagen med litt deilig Yoga Te.
Torill, Anette og Kristin presenterer seg selv og stedet
Kl. 11.00 – 11.45
Hva er Yoga?
Litt historikk, filosofi og litt om yoga som vi kjenner den idag.
Foredrag ved Torill
Kl.12.00 – 13.00
Medi-Yoga med Kristin (Klassen holdes innendørs)
Kl. 13.15 –
En sanselig, fargerik og frisk lunsj
(Lunchen må bestilles i tillegg ved påmelding. Kr 250,-)
Glutenfri og laktosefri!
(Det er lov å ta med egen matpakke om du vil det i stedet)
Kl. 14.00 - 15.00
Yin-Yoga med Anette (Klassen holdes innendørs)
Kl. 15.15 – 15.45
Pustepause – Sansehagen – Meditasjon: Ode til lys
Kl. 16.00 – 1700
Mild og vennlig Hathayoga med Torill (Klassen holdes innendørs)
Kl. 17.15 – 17.45
Gongbad i Amfiet med Anette (Ta med xtra pledd, jakke og pute)
Kl. 17.45
Namaste – Takk for i dag.
Deltaker pris er 750,- pr person.
Eget utsyr må medbringes.
Lunch kan bestilles ved påmelding, husk å gi beskjed om du har andre allergier enn gluten og laktose.
Ta med vannflaske og ekstra pledd/jakke etc til Gong Badet. Fri parkering.
