Velkommen til vårt Adi Shakti Yogastudio.

Vakker beliggenhet i Kasernegaten, Gamlebyen - Fredrikstad.    

Adi Shakti betyr den feminine guddommelige kraften,

den ultimate feminine kraften bak all skapelse. 


Yoga, en forening av kropp-sinn-sjel.

Yoga Gamlebyen tilbyr ukentlige yogakurs, meditasjonsskvelder, kurs i eteriske oljer, massasje, helhetsterapi, yogaterapi, en til en kurs, Gong bad, stjernepust, satsang, yoga for barn, klassisk yoga mm Vi har holdt hus i bakgården til kasernegården nå i tre år. Velkommen til vår verden av stillhet og indre ro. Hvor stresset legges igjen utenfor og vi alle nyter en pause fra den ytre verdens press og jag. POSITIVE MIND. POSITIVE VIBES. POSITIVE LIFE.

  • Kundalini Yoga  - Yoga for bevissthet.

  • Yin Yoga  

  • Gong Bath og Kvinne sirkler

  • Medisinsk Yoga

  • Gravid Yoga "The Khalsa Way "

  • SLOW LIVING - Meditasjonsskvelder - Yoga Nidra

  • Tilpasset yogatimer for ulike utfordringer/Yogaterapi. 

Vi fremmer helhetlig helse og skaper glade hverdager.  

For å kontakte oss kan du sende mail via linken her, eller se under Timeplan for telefon nummer direkte til instruktøren. 

                                                                               


Ayurvedisk Yogamassasje

Anettes Yogaterapi tilbyr:

  • Ayurvedisk Yogamassasje - En herlig og kraftfull kombinasjon av massasje & stretchøvelser som løser opp stress og spenninger og skaper sirkulasjon og fleksibilitet i ledd, sener og muskler. Med fokus på hele kroppen, pusten og holdning. Det brukes Ayurvediske oljer som hjelper kroppen med å frigjøre slagstoffer m.m

  • Indisk ansikt og hodebunnsmassasje - løser opp stress, stiv nakke og er herlig befriende for hodebunn og ansik

  • Utdanningstips: Axelssons Body School, OSLO & Stockholm

* HAPPINESS IS OUR BIRTHRIGHT *

  • SOMMER YOGA 2019

Hver Mandag - Onsdag - Fredag formiddag kl 09.00 - 10.30

Hver Tirsdag og Torsdag kl 18.00

Kursene passer alle nivåer.

Mandag Yin Yoga - Onsdag Medisinsk kundalini - Fredag medisinsk kundalini

Tirsdag Kundalini Torsdag Yin Yoga

Oppstart 15/7 tom 2/8

Priser: tren hvor mye du vil disse tre ukene for kun 1500,-

Kun formiddager: 1390,- Kun kvelder: 999,-

Drop in: 200,- pr gang.

Gong bad under fullmånen i Juli blir Tirsdag 16. Juli kl 20.00 ( etter yoga ) scroll nedover for info

Vi har matter til utlån.

Påmelding til Anette på sms: 918 94 921

Velkommen i vårt olje team

DoTerra Team Gamlebyen arrangerer GRATIS Oljekvelder

* Neste oljemøte vil bli Torsdag 1/8 klokken 19.30

… God sommer. Ny Oljenes kraft og renhet.

On Guard Spray som antibac - rent og effektivt :)

Therrashield mot mygg, knott og flått.

Lavendel og Peppermynte mot solbrenthet.

Root To Top serum mot solskadet hår, mye bading i klor og tørt sommerhår.

TIPS:

Ha alltid med deg On Guard på reiser … bekjemper virus og bakerier.

Ha også med deg Zen Guest for å beskytte magen og tarmene.

Velkommen til min verden av oljer & yoga :

www.yoga-oils.com

Husk å bruke vår facebook side til tips og spørsmål.


Dette er fremtidens medisin, og denne kvelden er ment som en felles kunnskapsdeling mellom oss som har litt erfaring og kanskje noen med mer erfaring.
Er du helt ny og nysgjerrig på disse oljene fra DoTerra ( betyr Gave fra jorden ) så bli med. Kanskje vil du lære noe nytt eller få inspirasjon til å prøve noe nytt. 
Vi serverer te & kvelden er gratis


Påmelding eller spørsmål til Anette ( 91894921 )

Vi har egen Team side med all info du trenger å vite om hvordan starte med eteriske oljer og hvorfor.

( Få Gratis Start guide & ditt online hus apotek )

Følg linken her: https://www.yoga-oils.com

- Yoga på flaske:  Anker - Align - Arise  ferdige blandinger som støtter deg i yoga praksisen din. Om du trenger:  *jording og tilstedeværelse / Anchor  *oppmerksomhet og fokus / Align  *oppvåkning og inspirasjon / Arise

- Yoga på flaske:

Anker - Align - Arise

ferdige blandinger som støtter deg i yoga praksisen din. Om du trenger:

*jording og tilstedeværelse / Anchor

*oppmerksomhet og fokus / Align

*oppvåkning og inspirasjon / Arise

Skjermbilde 2019-03-05 kl. 08.07.27.png

 

 

 

 

Yoga for barn.

Vår yoga lærer Marian Iren holder egne yogakurs for barn

Hun har lagt ut dato og informasjon på vår facebook side - følg med der. Eller kontakt Marian direkte på telefon: 911 52 150 

Skjermbilde 2019-03-05 kl. 09.04.03.png

 


- GONGBATH - 

Vi tilbyr transformerende og healende GONG BATH

Bli med på transformerende Gong Bath 

 Gong Bath Adi shakti

*TIrsdag 16. juli kl 20.00

**Torsdag 15. august kl 20.00

  • pris 100,- pr person. Betales kontakt ved oppmøte.

La deg bade i vibrasjon og lyd fra 3stk gonger, rain-sticks, kuthchi klokke, krystall bolle og synge boller. 

Vibrasjonene løser opp blokkeringer og i fullmånens energi løses gamle mønster og blokkeringer opp.  Løs opp i gamle mønster som ikke lenger gir deg det du trenger og som hindrer deg i vekst og fremgang.

Påmelding på sms 91894921. Pris pr person kr 100,- Begrenset med plass.  

Velkommen. 

 

HVA SKJER ?

  Gjester & Workshops

  • SATSANG med Richard Krusell ( Awakening Coach & Non-Dual Therapist )

    Les mer om hva satsang er: richatheart.one Tlf 920 65 149

  • Morten Eriksen kommer 20. Juni. www.morten-eriksen.no

  • Yoga Nidra med Cecilie Zakariassen

Skjermbilde 2019-03-05 kl. 09.23.29.png

Velkommen til PUST! Onsdager i Adi Shakti NB: Ny tid fom høsten 2019 Oppstart kl 19.00


Du vil under selve pustesekvensen ligge på myke madrasser, innpakket i varme pledd og lytte til et mangfold sjangre av musikk. Du lærer å bevisst koble pusten, slik at det ikke er noen pauser mellom å inhalere og puste ut. Sakte blir du guidet til å finne din egen rytme, trolig litt raskere og fyldigere enn du er vant til. En pustesekvens varer i ca 60 til 75 minutter. Samtidig balanserer vi din kropp og er nærværende for hver og en av dere. Effekten av en pustesekvens kan vare i kroppen i inntil 14 dager, og er en enkel, mild, men kraftig pusteteknikk. 
Pris 300kr.-
Du kan melde deg på ved å ringe eller sende SMS til:
Mona Kylstad mob. 911 52 172
Innbetaling til konto 0539 2679679/Vipps 911 52 172
Her er det bindende påmelding, avbestilling må skje 24 timer i forveien, ellers må plassen betales i sin helhet.
Velkommen til sterke gode PUSTE timer!

Vi arrangerer PUST Weekends også. Følg med på vår facebook side for ytterligere informasjon.


 

Klikk på " Timeplan " Høstens Yogatilbud/kurstilbud ligger klart.

Kontakt oss om spørsmål :)


Følg oss på Facebook:
* Yoga I Gamlebyen
* Anettes Yogaterapi
* Mariann Iren Kristiansen Yogalærer

Ønsker du å motta våre nyhetsbrev? Send oss en mail og du vil motta neste nyhetsbrev fra oss. Kommer en gang pr mnd. Yogitips, hva skjer mm
Våre instruktører har Internasjonal KRI sertifisering

Våre instruktører har Internasjonal KRI sertifisering

Anettes Yogaterapi er medlem av Norsk Massasjeforening.

Anettes Yogaterapi er medlem av Norsk Massasjeforening.

3Ho.png