Velkommen til vårt Adi Shakti Yogastudio.

Vakker beliggenhet i Kasernegaten, Gamlebyen - Fredrikstad.    

Adi Shakti betyr den feminine guddommelige kraften,

den ultimate feminine kraften bak all skapelse. 


Yoga, en forening av kropp-sinn-sjel.

Yoga Gamlebyen tilbyr ukentlige yogakurs, meditasjonsskvelder, kurs i eteriske oljer, massasje, helhetsterapi, yogaterapi, en til en kurs, Gong bad, stjernepust, satsang, yoga for barn, klassisk yoga mm Vi har holdt hus i bakgården til kasernegården nå i tre år. Velkommen til vår verden av stillhet og indre ro. Hvor stresset legges igjen utenfor og vi alle nyter en pause fra den ytre verdens press og jag. POSITIVE MIND. POSITIVE VIBES. POSITIVE LIFE.

  • Kundalini Yoga  - Yoga for bevissthet.

  • Yin Yoga  

  • Gong Bath og Kvinne sirkler

  • Medisinsk Yoga

  • Gravid Yoga "The Khalsa Way "

  • SLOW LIVING - Meditasjonsskvelder - Yoga Nidra

  • Tilpasset yogatimer for ulike utfordringer/Yogaterapi. 

Vi fremmer helhetlig helse og skaper glade hverdager.  

For å kontakte oss kan du sende mail via linken her, eller se under Timeplan for telefon nummer direkte til instruktøren. 

                                                                               


Ayurvedisk Yogamassasje

Anettes Yogaterapi tilbyr:

  • Ayurvedisk Yogamassasje - En herlig og kraftfull kombinasjon av massasje & stretchøvelser som løser opp stress og spenninger og skaper sirkulasjon og fleksibilitet i ledd, sener og muskler. Med fokus på hele kroppen, pusten og holdning. Det brukes Ayurvediske oljer som hjelper kroppen med å frigjøre slagstoffer m.m

  • Indisk ansikt og hodebunnsmassasje - løser opp stress, stiv nakke og er herlig befriende for hodebunn og ansik

  • Utdanningstips: Axelssons Body School, OSLO & Stockholm

* HAPPINESS IS OUR BIRTHRIGHT *

  • HØST SESONGEN STARTER UKE 36

Påmeldingene er i full gang, se vår TIMEPLAN, og finn din yoga time. Ta kontakt med instruktøren direkte for påmelding. Se også vår facebookside, for info om hvert kurs.

PS: Cecilie Zakariassen starter allerede høstens kurs Tirsdag 20/8 kl 12.00 Medioyoga og Onsdag 16.45 Klassisk Yoga. Altså to uker tidligere enn Mariann og Anette ( Kundalini, Yin og Restorativ Yoga )

Velkommen i vårt olje team

DoTerra Team Gamlebyen arrangerer GRATIS Oljekvelder

* Neste oljemøte er Torsdag 22/8 klokken 18:00

Vi får besøk av Jenny frA “ KOM IGANG! “ Hun vil gi oss inspirerende informasjon om hvordan komme igang med rydding, og vi vil prate om hva som holder oss igjen. Vi vil også ta for oss de oljene som hjelper i slike prosesser.

Velkommen til vår verden av oljer & yoga :

www.yoga-oils.com

Husk å bruke vår facebook side til tips og spørsmål.


Dette er fremtidens medisin, og denne kvelden er ment som en felles kunnskapsdeling mellom oss som har litt erfaring og kanskje noen med mer erfaring.
Er du helt ny og nysgjerrig på disse oljene fra DoTerra ( betyr Gave fra jorden ) så bli med. Kanskje vil du lære noe nytt eller få inspirasjon til å prøve noe nytt. 
Vi serverer te & kvelden er gratis


Påmelding eller spørsmål til Anette ( 91894921 )

Vi har egen Team side med all info du trenger å vite om hvordan starte med eteriske oljer og hvorfor.

( Få Gratis Start guide & ditt online hus apotek )

Følg linken her: https://www.yoga-oils.co22

- Yoga på flaske:  Anker - Align - Arise  ferdige blandinger som støtter deg i yoga praksisen din. Om du trenger:  *jording og tilstedeværelse / Anchor  *oppmerksomhet og fokus / Align  *oppvåkning og inspirasjon / Arise

- Yoga på flaske:

Anker - Align - Arise

ferdige blandinger som støtter deg i yoga praksisen din. Om du trenger:

*jording og tilstedeværelse / Anchor

*oppmerksomhet og fokus / Align

*oppvåkning og inspirasjon / Arise

Skjermbilde 2019-03-05 kl. 08.07.27.png

 

 

 

 

Yoga for barn.

Vår yoga lærer Marian Iren holder egne yogakurs for barn

Hun har lagt ut dato og informasjon på vår facebook side - følg med der. Eller kontakt Marian direkte på telefon: 911 52 150 

Skjermbilde 2019-03-05 kl. 09.04.03.png

 


- GONGBATH - 

Velkommen til transformerende og healende GONG BATH

Hva kan du forvente under et Gongbad?

*indre oppdagelser, ro og harmoni. * indre motstand, irritasjon og oppdagelser. *indre overgivelse, frigjøring og transformasjon

Fullmåne energien påvirker vår fysiske kropp, da den består av omtrent 80% vann. Spis lett, ikke press deg og prøv å lytt til kroppen rumdt og under fullmåne. Det er vanlig å sove urolig eller veldig tungt. Lær deg hvordan din kropp reagerer …. vis omsorg og omtanke mot deg selv.

 Gong Bath i Adi shakti

*Fullmåne i Fiskene 14 September( lørdag ). Gongbad blir Fredag 13/9 kl 19:30

en meget spesiell fullmåne er ventet i September. Følelser vil vokse seg store, siden vanntegn har en tendens til å løfte våre emosjoner opp til overflaten i større grad enn andre tegn. Det blir viktig å våge å stå i følelsene, ikke undertrykke, men la de komme opp og frigjøre slik det føles naturlig for oss å gjøre. Vis hensyn og omtanke mot deg selv.

**Fullmåne i væren - 15 Oktober ( Tirsdag ) kl 20:00

**Fullmåne i Tyrens tegn - 12 November ( Tirsdag ) kl 20:00

**Fullmåne i Tvillingens tegn - 11 Desember ( Onsdag ). Gongbad blir Tirsdag 10/12 kl 20:00

  • pris 100,- pr person. Betales kontakt ved oppmøte. Begrensede plasser, påmelding til Anette!

La deg bade i vibrasjon og lyd fra gonger, rain-sticks, kuthchi klokke, krystall bolle og synge boller. 

Vibrasjonene løser opp blokkeringer og i fullmånens energi løses gamle mønster og blokkeringer opp.  Løs opp i gamle mønster som ikke lenger gir deg det du trenger og som hindrer deg i vekst og fremgang.

Påmelding på sms 91894921.   

Velkommen. 

 

HVA SKJER Høsten 2019?

  Gjester & Workshops

  • Lærerike oljemøter hver måned … vi lesker doTERRA og deres eteriske oljer. Kom å bli med i vår sangat - vår oljefamilie og lær av hverandre.

  • 6. ukers transformerende og livsendrende kurs starter opp 6. september.

  • Yoga Nidra med Cecilie hver måned

  • Maria og Mona inviterer til spennede tur til Glastonbury England. Se Go4U for mer informasjon

  • HELE MEG weekend workshop. 18-20 oktober

    Fullstappet weekend du ikke vil gå glipp av. Vi får dyktige foredragsholdere på besøk, vi skal oppleve kroppen, sinnet og sjelens samarbeide på en ny måte. Yoga utenfor matten.

    Program med ytterligere info kommer ! Se også facebook siden vår for info <3

  • Yoga - Yoga - Yoga …….

  • Vi utvider massasjetilbudet og ønsker Healer og Massør Elise velkommen. Hun vil tilby Yogamassasje hver torsdag fra 0800 - 16.00 hos oss.

    kontakt Elise 941 80 573

    Hvem er Elise? følg link til hennes hjemmeside.

    https://www.sterkenergi.com/healing

Skjermbilde 2019-03-05 kl. 09.23.29.png

Velkommen til PUST! Onsdager i Adi Shakti NB: Ny tid fom høsten 2019 Oppstart kl 19.00


Du vil under selve pustesekvensen ligge på myke madrasser, innpakket i varme pledd og lytte til et mangfold sjangre av musikk. Du lærer å bevisst koble pusten, slik at det ikke er noen pauser mellom å inhalere og puste ut. Sakte blir du guidet til å finne din egen rytme, trolig litt raskere og fyldigere enn du er vant til. En pustesekvens varer i ca 60 til 75 minutter. Samtidig balanserer vi din kropp og er nærværende for hver og en av dere. Effekten av en pustesekvens kan vare i kroppen i inntil 14 dager, og er en enkel, mild, men kraftig pusteteknikk. 
Pris 300kr.-
Du kan melde deg på ved å ringe eller sende SMS til:
Mona Kylstad mob. 911 52 172
Innbetaling til konto 0539 2679679/Vipps 911 52 172
Her er det bindende påmelding, avbestilling må skje 24 timer i forveien, ellers må plassen betales i sin helhet.
Velkommen til sterke gode PUSTE timer!

Vi arrangerer PUST Weekends også. Følg med på vår facebook side for ytterligere informasjon.


 

Klikk på " Timeplan " Høstens Yogatilbud/kurstilbud ligger klart.

Kontakt oss om spørsmål :)


Følg oss på Facebook:
* Yoga I Gamlebyen
* Anettes Yogaterapi
* Mariann Iren Kristiansen Yogalærer

Ønsker du å motta våre nyhetsbrev? Send oss en mail og du vil motta neste nyhetsbrev fra oss. Kommer en gang pr mnd. Yogitips, hva skjer mm
Våre instruktører har Internasjonal KRI sertifisering

Våre instruktører har Internasjonal KRI sertifisering

Anettes Yogaterapi er medlem av Norsk Massasjeforening.

Anettes Yogaterapi er medlem av Norsk Massasjeforening.

3Ho.png