Gjør det du kan

Ikke sørg over det du ikke kan gjøre noe med! Det er alltid sånn at vi ønsker det motsatte av hva vi har/er. Hvorfor er det slik? Jeg er ny-operert i hånden. Etter flere år med økende smerte og dovenhet/nummenhet i hender og fingre, aksepterte jeg at kosthold og yogapraksis ikke lenger var nok, jeg tok imot hjelp og ble operert.

Carpal-tunell syndrom heter min diagnose.
Og det er mange ulike synspunkter rundt denne diagnosen. Det er ingen som kan fortelle meg eksakt hvorfor det rammet meg, men min bestefar ble operert, kan jeg huske, så mulig det er noe arvelig?

Jeg har akseptert at operasjon var nødvendig. Det tok ca 12 dager etter operasjonen var gjennomført, så var følelsen tilbake og jeg kjente kontakt med negler og fingre.
TUSEN TAKK til magiske mennekser ved Volvat Fredrikstad.

Nå er det kun den vanskelige etter-operasjonstiden. Dvs tålmodig må jeg vente med å belaste håndleddet og la nervene sakte få finne tilbake til opprinnelig tilstand.
I dag, 3 uker etter operasjonen er hånden neste “normal”
Fortsatt litt hevelse og litt smerte om hånden presses eller holdes mye ned. Kun noe smerter om jeg glemmer meg bort (vridninger, løft etc noe jeg IKKE skal gjøre)
Nå skriver jeg på pc`n, det kan jeg kun gjøre i noen minutter. Uansett, utfordingene (lærekurven) er høy.
Jeg må be om hjelp. Jeg må stoppe opp. Jeg må fokusere på det som er ok å gjøre, og droppe å søke/sikle etter det jeg ennå ikke skal gjøre.
Sånn er det!
Og, det er så mye jeg kan gjøre ……
For min del er det mye læring i å gjøre ingenting. Jeg blir litt sur og rastløs, men jeg vet det er sunt for min del.
Sitter nå i varmen og kjenner at det også påvirker veskebalansen i kroppen, noe som forplanter seg ut i hånden.
DA ER DET TOPP Å HOLDE HÅNDEN HØYT. Jeg praktiserer EGO ERADIACTOR
Her vil jeg dele en av Kundalini Yogan`s magiske øvelse med deg.
9 crazy fordeler ved å praktisere EGO Eradiactor

Nå er min situasjon sllik at jeg har et begrenset utvalg yoga-øvelser å gjøre. Men, det hindrer ikke min praksis.
I kundalini yoga, er det et hav av magiske øvelser å velge blandt, og jeg er så takknemlig for at jeg har inkludert denne yogapraksisen i mitt liv.

Ego Eradiactor forløser negativ energi som sitter fast i mitt elekromagnetiske felt, samtidig som jeg styrker og balanserer dette energifeltet.
Ego Eradiactor øker min vitale energi.
Ego Eradiactor skjerper og øker mitt mentale fokus.
Mitt sinn renses og min negative indre stemme dempes, samtidig som lys og positivitet inviteres inn.
Mitt hjerte tar imot egenkjærlighet og mitt indre lys skinner sterkere.
Kundalini Ego Eradiactor
Renser og styrker aura og magnetfeltet
Åpner hjertet
Balanserer den praniske kroppen
Øker lungekapasiteten
Inviterer stillhet og aksept inn i sinn og kropp
Frigjør stress i kropp-sinn-sjel
Setter hjernen i klarhet modus
Forløser negativ selvsnakk
Styrker diafragma, skuldre og armer
THE MUDRA:
Tommelen symboliserer egoet ( Yogi mudras )
Og i mudran som benyttes skal tommelen separeres fra de andre fingrene.
Du gir “tommel opp” DVS du symbolisere ganske så klart din positivitet og frigjøring av negativitet og seier over ditt indre ego som jobber hardt for å holde deg tilbake, slik at endring ikke skal skje.

SEEK AND YOU WILL FIND NEW OPTIONS - NEW OPTIONS COULD BE NEW BEGINNINGS.
we love new beginnings :)

— Anette